私は１０代の頃、包茎に悩んでいました。
包皮をむくことができなかったので真性包茎だったと思います。
あのまま大人になっていたら、性交渉もできず、しかも手術の必要があったでしょう。
私は訓練をして、亀頭を露出させることを心がけ、包茎を克服しました。
いまは特に問題のない状態です。
包茎の状態で亀頭に刺激を加えると、激痛が走ったのを覚えています。
だからこそ怖くて放置していたのですが、亀頭は露出しておかなければならないと性教育で学び、時間をかけて露出していったのです。
最初はとても痛かったですが、刺激を与え続けることで徐々に慣れていきました。
たとえばトイレや風呂などに行くたびに、包皮をむく訓練をしていきました。
この訓練が良かったのか、だんだんと痛みを感じなくなっていたのです。
１０代であれば、真性包茎だろうとまだ自力で改善できる可能性はあります。
私のように、少しずつ刺激に慣らしていくと、包茎を克服できるかもしれません。